Se rumorea zumbido en manejo de emociones



- Planteamientos generalizados y absurdos: No. No todo miedo prestado o infundado se deriva de sobreprotección como afirma el autor, ni considero que sea su principal causa como aboga este tomo.

Muchas personas temen que al expresar sus sentimientos puedan originar tensión en la relación o incluso ser malinterpretadas. Este temor puede hacer que opten por no expresar sus verdaderos pensamientos, lo que a la larga puede resultar en resentimiento.

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En nuestra mano está ser más sensibles a las realidades ajenas, más atentos a las micción del mundo y más proactivos para proveer la ayuda que cualquier ser requiere.

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Tú: Cuando me interrumpes, me lleva un tiempo retornar a concentrarme en lo que estaba haciendo, lo que afecta mi productividad y el cumplimiento de los plazos.

Además, no suele defender sus derechos, emite mensajes confusos con pocas palabras y frecuentemente con un tono bajo, intenta evitar el conflicto y siempre respeta a los otros.

No todo el mundo tiene puesta una máscara porque teme a la paternidad. Las familias no se conforman solamente de un hombre y una mujer. Vencer pensamientos negativos no se soluciona diciéndote: “ten pensamientos positivos en su sitio” (como si fuera así de simple).

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Se pedestal en opinar a la otra persona lo que te gusta de ella: “Me gusta tu forma de vestir”, “Enhorabuena por el examen aprobado”. Mantén un seña facial agradable y sonríe.

La empatía es un componente esencial de la comunicación asertiva, luego que permite comprender y validar las emociones y perspectivas del otro.

Asertivo: “Me interesaría que dedicáramos al menos una noche a la semana para hacer poco juntos, como ver una peli o cenar juntos.”

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Porque si sois igual de curiosos como yo y os estáis profundizando en el mundo de la inteligencia emocional, Bernardo es el indicado para situarte un poco en ese campo de batalla comúnmente llamado Mente.

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